Programas: Mamás Moon Cross
Programa Mamás Moon Cross
¡Entrena con nosotras!
Grupos reducidos diseñados para mujeres embarazadas, mamás en postparto o aquellas que desean seguir fortaleciendo su cuerpo. Un espacio pensado para ti, con atención personalizada y el apoyo que necesitas.
En Moon Training, sabemos lo importante que es sentirte fuerte, activa y segura durante cada etapa de tu vida como mujer. Por eso, nuestras sesiones presenciales combinan lo mejor del entrenamiento físico con un enfoque adaptado a tus necesidades.
Trabajamos en grupos pequeños para asegurarnos de que cada participante reciba la atención que merece.
Este programa es perfecto si buscas un entrenamiento especializado en:
- Movilidad y fuerza durante el embarazo.
- Recuperación efectiva en el postparto
- Entrenamientos de fuerza para mujeres activas
- Sesiones grupales con entrenadoras expertas.
- Adaptaciones específicas para tu nivel y etapa.
- Un entorno profesional donde compartir con otras mamás.
Mayor energía y vitalidad durante el embarazo
Reducción de molestias comunes como dolores de espalda o tensión muscular
Preparación física y mental para el parto
Recuperación progresiva y segura en el postparto
¿Cómo sé si este programa es para mí?
Si eres una de las siguientes mujeres, este programa de adaptación es para ti:
- Embarazada con medio/alto nivel de exigencia en ejercicio físico previo al embarazo, que quiera seguir sus entrenamientos de una forma segura.
- Embarazada sana especializada en algún deporte específico, que quiera mantener los entrenamientos enfocados a su rendimiento deportivo, pero con adaptaciones a su nueva situación de forma segura.
Testimonios de mamás como tú
En Mamás Moon, cada experiencia cuenta. Estas son las palabras de las mujeres que han confiado en nosotras para acompañarlas en su embarazo y postparto:
Los grupos son reducidos para garantizar la mejor atención, ¡y las plazas vuelan! Reserva una sesión inicial gratuita para conocernos.
