Quiénes somos
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somos
Moon Training
Somos Marta y Nuria, entrenadoras especialistas de entrenamiento para embarazadas y Posparto en Granada
En Moon Training te acompañamos en esta etapa tan importante y transformadora como es el embarazo. Somos Marta y Nuria, dos apasionadas del movimiento, graduadas en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, con más de seis años de experiencia ayudando a mujeres a mantenerse activas y seguras en cada fase de su vida.
Creemos en el poder del ejercicio adaptado para mejorar el bienestar físico y emocional de la mujer durante el embarazo y el postparto. Nuestro objetivo es que cada mamá confíe en su cuerpo, se sienta fuerte y disfrute del movimiento, sabiendo que está cuidando de sí misma y de su bebé.
No seguimos métodos genéricos. Cada entrenamiento se basa en evidencias científicas y se adapta a las necesidades de cada mujer. Trabajamos aspectos clave como:
- La protección y fortalecimiento del suelo pélvico.
- La movilidad y preparación física para el parto.
- La recuperación progresiva en el postparto.
Nuestro enfoque no solo se centra en el físico, sino también en el impacto positivo del movimiento en la confianza y el bienestar emocional.
Moon Training nació de la pasión por el deporte y el deseo de crear un espacio seguro para mujeres que quieren cuidarse en etapas tan importantes como el embarazo y el postparto. A lo largo de los años, hemos diseñado programas presenciales y online que combinan ciencia, empatía y resultados, acompañando a cientos de mujeres en su camino hacia una vida activa y saludable.
- Más de seis años de experiencia en el entrenamiento para embarazo y postparto.
- Atención completamente personalizada en cada programa.
- Métodos respaldados por ciencia, diseñados para garantizar tu seguridad y resultados reales.
En Moon Training, abarcamos todo lo que necesitas para cuidarte de forma integral:
- Entrenamiento presencial en Granada: Grupos reducidos y personalizados.
- Programas online: Adaptados a tus necesidades y supervisados por nosotras.
- Talleres y formación: Para mujeres que quieren entender mejor cómo moverse con seguridad.
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Responsable: MARTA PÉREZ DE LA BLANCA RODRÍGUEZ
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